La course à pied connaît un essor remarquable depuis plus d’une décennie. Accessible, économique et bénéfique pour la santé, elle attire chaque année des millions de nouveaux coureurs. Pourtant, ce sport réputé « simple » s’accompagne d’un paradoxe : la fréquence élevée des blessures. Les études montrent qu’entre 30 % et 50 % des coureurs…