Pour les trailers expérimentés qui veulent optimiser chaque détail

Vous préparez un trail long, un ultra ou une saison exigeante ?
Vous cherchez un accompagnement précis, réactif et basé sur les données, pour progresser sans compromis et limiter les blessures ?
Mon suivi Premium Élite combine expertise kinésithérapique, analyse poussée et préparation individualisée, pour vous accompagner vers des performances durables.

🔥 Ce que je vous propose

Plan d’entraînement ultra-personnalisé, ajusté en continu selon votre charge, votre récupération et vos contraintes.

Analyse avancée des données : fréquence cardiaque, puissance, variabilité, dérive, segmentation des séances.

Stratégies d’optimisation, adaptées au trail long : gestion d’allure, pacing, prévention de la fatigue neuromusculaire.

Séances de renforcement et mobilité spécifiques, validées par une expertise kiné du sport.

Suivi illimité : échanges, ajustements, conseils, retours techniques.

Séances terrain ou visio incluses pour affiner la technique, la foulée et l’économie de course.

Prévention systématique des blessures intégrée chaque semaine.

🎯 Pour qui ?

Trailers déjà expérimentés

Athlètes visant du long ou de l’ultra

Coureurs cherchant une lecture poussée de leurs données

Sportifs soucieux d’optimiser charge, récupération et performance

Athlètes sujets aux blessures, souhaitant une approche plus scientifique et maîtrisée.

🚀 Votre avantage

Une méthode qui réunit données, terrain et expertise clinique : la combinaison idéale pour performer en confiance, durablement, sans sacrifier la santé.

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